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怎样可以使皮肤变白
2023-01-12

俗话说“一白遮三丑”,在现在普遍的社会审美观里,很多mm都想拥有一身白皙的皮肤,是男人评价美人的一个重要标准,但是这样的皮肤却不是每个人都有的,那么想要变白的朋友应该怎么做呢?怎样可以使皮肤变白?小编给大家介绍一下!

3步美白皮肤最有效

第一.出门一定要涂抗氧化防晒隔离霜,最好能每隔3至4个小时补涂一次。在容易黯沉的区域,也可局部涂抹。另外,在电脑前放一盆绿色小盆栽,也可以养颜抗辐射。

第二.毒素积聚在体内,也会影响肤色。所以,定时排毒有助于美白。高纤维高维生素食物可有效缓解便秘,蔬菜水果宜多吃,必要时可吃香蕉、番薯、番泻叶,喝甘露醇等。其次,定期蒸桑拿出汗可以养颜。还有,定期做简单的有氧运动,可以加快血液循环,美白皮肤,有助睡眠。

第三.选用快速有效对抗黑色素、提亮肤色、美白的护肤品。清洁皮肤后,拿沾有美白爽肤水的棉片擦拭皮肤,既可除掉脏东西,又可美白保湿。然后,涂抹美白精华,接着用浸满美白柔肤水的棉片按压特别黄的两颊,停留30秒以上,有利于强化美白精华的吸收效果。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后,定期做简单的有氧运动,可以加速血液循环和身体代谢,不仅让你睡得更好,还有净化肤色的神奇效果。