对于女性朋友们来说，在生活中最烦恼的就是自己脸部比较胖了吧，每位女性朋友都希望自己能够有迷人的瓜子脸了，那么我们有哪些方法能够帮助自己瘦脸呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们给大家推荐按摩瘦脸的方法吧。

挺拔鼻梁

将两手手指并拢，手背相靠在额头的上方，手指做V字形状，再用中指置于鼻部，提起鼻翼保持十秒钟以后恢复到自然状态。利用双手手指的中指和无名指指腹，从鼻尖开始至前额交替的轻轻向上滑动按摩，按摩的过程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到达前额后保持10秒钟，恢复自然，再重复。我们每天都坚持这样的按摩是可以帮助我们有效瘦脸了，可以帮助女性朋友们把自己的鼻梁挺拔起来，这是非常好一种方法了。

提升下巴

将四指抵住下额下方，紧贴着下巴和颈部的肌肉，然后用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉紧。然后放松后手指轻轻回归到原位，然后再次重复动作。肩膀保持不动，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴。右手的中指和无名指顺着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟。然后慢慢的逆时针滑到原来的位置，重复五次即可。我们每天都坚持进行这样的按摩，那么就可以帮助我们把自己的下巴紧致起来了，如果拥有了一个禁止挺拔的下巴，那么脸也就可以瘦下来了。

收紧脸颊

只用一边脸微笑，开始先练习左边脸嘴角上扬，用左手从右嘴自上拉至脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻的横着拉向右侧的太阳穴，保持三十秒后换边进行。吸气后鼓起两边的腮帮，四指分开然后以弹动的方式轻轻按压双颊，五秒钟后呼气放松，重复数次以后换边脸进行。这样的方法可以帮助我们有效的紧致脸部，把我们多余的脸部肌肉去除掉，而且脸部的多余脂肪也是可以去除的了哦。

按摩的方法是可以帮助我们最有效的瘦脸方法了，对于女性朋友们来说，如果发现自己的脸部是比较肥肿的了，那么这时候就会选择瘦脸了，按摩就是很不错的一个方法了，能够帮助我们有效的瘦脸，女性朋友们不要错过哦。